SMART træning – et boost til din hjerne.

Når vi i dag åbner op for tilmelding til den kommende sæson, kan du i Rishøj gymnastikforening træne SMART!

SMART træning er træning af hjernen via fysiske øvelser. Træningen består af øvelser, aktiviteter og lege, hvor logiske, motoriske og sensoriske elementer sættes i gang samtidig. Lær at udfordre og stimulere din egen hukommelse og koncentration samtidig med du træner koordination, balance og motorik.

Træningen foregår i 1 time, på hold med både kvinder og mænd i alderen fra ca. 50 år.

SMART er et helt nyt tilbud i Rishøj gymnastik forening, og derfor kører vi også med en skarp induktionspris!

Læs mere om holdet her https://rishoj-gymnastik.dk/hold/smart/