Langt hår
Har du langt hår skal det være sat op og meget gerne flettet.

Gymnastiktøj / fodtøj
Man gør gymnastik i gymnastiktøj – shorts / t-shirt / gymnastikdragt -uden skørt, bare tæer eller gymnastiksko.

Opvisningstøj
Der må påregnes ekstra udgifter.

Hjælpende hænder
Rishøj Gymnastikforening søger altid hjælpende hænder, vi skal blandt andet bruge hjælpende hænder til vores arrangementer. Har du lyst til at hjælpe til, kan du kontakte os via mail, du finder adressen under kontakt i hovedmenuen.