Gotved

Holdbeskrivelse

Gotved bevægelse er for krop og sind, hvor alle kan være med. Vi arbejder kroppen igennem til rytmisk musik.
Hver gang vil der være:
– rolig opvarmning
– mulighed for at få pulsen op
– koordinering gennem forskellige øvelser
– styrkeøvelser, som udfordre kroppen og giver mere styrke
– udspænding og afspænding
Alle er velkomne 🙂