Sæson 2025/2026
Hold
After eight
Trænere
Leif
Sted
Hal B
Alder
40+
Ugedag og tidspunkt
Onsdag kl. 18.30 – 20.00
Antal
Max 35 personer
Pris
870 kr.
Opstartsdato
Onsdag d. 3/9-25
Holdbeskrivelse
Så sættes After Eight atter i gang. Denne gang for sæson 14.
Vi er et hold ”unge ” motionister på + 40 år der gerne vil have en ugentlig velvære-
lektion. Kvinder og mænd, der gerne vil vedligeholde deres krop i et sjovt og spændende miljø.
Vi har ikke ”fancy” outfit eller redskaber, men redskaber der er praktiske og anvendelige.
Vi dyrker motion i intervaller á 1 minuts varighed per station, og her bliver alle muskelgrupper og led trænet. Vi slutter af med en god gang nedvarmning, eller udstrækning om man vil.
Det hele foregår under utvungne, men strukturerede forhold – du bestemmer selv hvor meget du vil have ud af aftenen, men instruktøren ser gerne at du er 5 mm bedre når du går ud af døren, end da du kom ind.
Vi er rigtig gode til at gøre hinanden glade og der altid plads til de gode humør.
Det skulle glæde mig og holdet, hvis du havde lyst til at deltage og bidrage til
en god aften for dig og os andre. Har du lyst til et par prøvetimer inden du bestemmer dig endeligt, er du også meget velkommen.
Velkommen til sæson 2025-2026. Start onsdag den 3. September 2025 kl. 18.30 i hal B. Kom op og vær en glad deltager sammen os, vi glæder os til at tage imod dig.