Sæson 2023/2024
Hold og nr.
Gotvedgymnastik, hold 31
Trænere
Heidi Dam
Sted
Lokale 2
Ugedag og tidspunkt
Tirsdag kl. 10.00 – 11.15
Pris
840 kr.
Opstartsdato
Tirsdag d. 5/9-23
Holdbeskrivelse
Gotved bevægelse er for krop og sind, hvor alle kan være med. Vi arbejder kroppen igennem til rytmisk musik.
Hver gang vil der være:
– rolig opvarmning
– mulighed for at få pulsen op
– koordinering gennem forskellige øvelser
– styrkeøvelser, som udfordre kroppen og giver mere styrke
– udspænding og afspænding
Alle er velkomne 🙂